با رعایت این نکات، زائرین می‌توانند سفری ایمن، آگاهانه و معنوی را در مراسم اربعین حسینی تجربه کنند.

پیشگیری از بیماری ها

-بهداشت فردی:

رعایت بهداشت دست‌ها، استفاده از ماسک در صورت لزوم، و اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار از جمله مهم‌ترین اقدام بهداشت فردی است. 

 - تغذیه سالم:

مصرف غذاهای مقوی و بهداشتی، پرهیز از مصرف آب و غذای آلوده و نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از کم‌ آبی ضروری است. 

-  بهداشت محیط:

در صورت امکان، از استراحت در مکان‌های بهداشتی و مناسب استفاده کنید و از حضور در تجمعات پر ازدحام و فضاهای بسته و بدون تهویه خودداری کنید. 

ایمنی در سفر

-مدارک و اطلاعات:

همراه داشتن مدارک شناسایی و اطلاعات تماس ضروری، به ویژه در مواقع اضطراری.

-وسایل نقلیه:

استفاده از وسایل نقلیه مجاز و ایمن و پرهیز از سوار شدن بر خودروهای مسافربری غیر مجاز.

-محل اقامت:

انتخاب محل‌های اقامت امن و مورد تایید و اطلاع‌رسانی دقیق محل اقامت به خانواده و دوستان.

-مسیریابی:

استفاده از نقشه‌های معتبر و پرهیز از مسیرهای ناشناخته و خطرناک.

-هشدارها:

توجه به هشدارهای امنیتی و انتظامی از منابع معتبر و خودداری از هرگونه اقدام که ممکن است امنیت را به خطر بیندازد.

-پرهیز از شایعات:

از انتشار اخبار تأیید نشده و شایعات دوری کنید. 

ایمنی در مکان‌های شلوغ

-حفظ اشیا:

مراقبت از وسایل شخصی و اجتناب از حمل اشیای گران‌ قیمت و غیرضروری. 

-  دوری از حوادث:

اجتناب از نزدیک شدن به صحنه‌های حادثه، تجمعات و درگیری‌ها و در صورت لزوم دور شدن از محل. 

-استراحت:

استفاده از موکب‌های مستقر در مسیر برای استراحت و پرهیز از خستگی مفرط. 

کمک‌های اولیه

-همراه داشتن:

همراه داشتن کیف کمک‌های اولیه برای موارد ضروری.

-آموزش:

آشنایی با اقدامات اولیه در مواقع اضطراری و کمک به مصدومان احتمالی. 

دکتر «میلاد احمدی مرزاله» عضو هیات علمی گروه سلامت در بلایا و فوریت ها، دانشکده مدیریت و اطلاع رسانی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز