هنگامی که عزت نفس پایین، به یک مسئله‌ی بلندمدت تبدیل می‌شود، می‌تواند آثار مخربی بر سلامت روانی و زندگی ما به جا بگذارد

به گزارش روابط عمومی دانشکده مدیریت و اطلاع رسانی پزشکی، معاون دانشجویی فرهنگی دانشکده از برگزاری کارگاه افزایش عزت نفس برای دانشجویان نو ورود، در ادامه جشن رویش خبر داد.

دکتر «خسرو کشاورز» گفت: کارگاه اثرات اضطراب بر جوانب مختلف زندگی در روز چهارشنبه 27 مهر توسط «معصومه پرمون» کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، از از اداره مشاوره دانشگاه، برای دانشجویان نو ورود رشته مدیریت خدمات بهداشتی درمانی برگزار گردید.

 

دکتر «کشاورز» در ادامه افزود: هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که درباره‌ی خودمان چه احساسی داریم و چگونه می‌اندیشیم. داشتن دیدی مثبت نسبت به خودمان و اینکه چه کسی هستیم و چه کار می‌کنیم و اساسا دوست داشتن خودمان یکی از مسائلی است که امروزه اگر نگوییم نایاب، بسیار کم‌یاب شده است.

معاون دانشجویی فرهنگی دانشکده گفت: البته برای همه‌ی ما زمان‌ها و موقعیت‌هایی پیش می‌آید که اعتماد به نفس‌ خود را از دست می‌دهیم و احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم. اما هنگامی که عزت نفس پایین، به یک مسئله‌ی بلندمدت تبدیل می‌شود، می‌تواند آثار مخربی بر سلامت روانی و زندگی ما به جا بگذارد. اما بنا به گفته‌ی «ماریا رابینسون»، هیچ کس نمی‌تواند به عقب برگردد و دوباره شروع کند، اما همه می‌توانند از همین امروز آغاز کنند و پایان تازه‌ای رقم بزنند.

 

دکتر «کشاورز» در پایان گفت: پس ما می‌توانیم با ایجاد تغییراتی در نگرش و ذهنیت‌ خودمان، به گونه‌ای عمل کنیم که آثار منفی ناشی از عزت نفس پایین را تا حد ممکن کاهش دهیم. تمام تلاش ما در این کارگاه ها آموزش این مفاهیم به دانشجویان است./ف.غزنوی

پایان خبر